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Düfte sind rezeptfrei, tausendfach von Mutter
Natur angeboten, meist (!) ohne Nebenwirkungen...
Düfte haben einen immensen Einfluss auf
unser Wohlbefinden - unter dem Begriff Aromatherapie greifen in letzter
Zeit immer häufiger Ärzte, Chemiker und Heilpraktiker zu ätherischen
Ölen aus duftenden Pflanzen und therapieren damit Krankheiten und
Stimmungen.
Dieses Wissen ist Jahrhunderte alt und
wurde durch neue Forschungsergebnisse bestätigt.
Aber auch mit dem Duft der Pflanzenblüten
oder -blätter aus dem eigenen Garten steht heilende Wirkung (auf den
Körper und auf die Seele...) zur Verfügung...
Heilen mit Pflanzendüften
- das geht über Tees, Bäder, Kräuterkissen, Duftlampen,
elektrische Aromalampen, Riechstreifen, Potpourris...
Es erfrischt allgemein ein Zitronenaroma,
Minze
stimuliert das Wohlbefinden, speziell Pfefferminze den Magen und Darm,
Melisse lindert Krämpfe, Lavendelduft belebt, Rose beruhigt - um nur einige Beispiele zu nennen.
Düfte, die gegen
psychische Verstimmungen helfen können:
Majoran, Minze,
Orange, Rosmarinbei
Alpträumen
Basilikum, Bergamotte, Koriander, Minze,
Rosmarin
gegen Ängste
Engelwurz (Angelica archangelica), Petersiliebei
Depressionen
Monarda didyma (Monarde, Goldmelisse), Koriander, Nelke bei Konzentrationsstörungen
Basilikum, Kamille; Lavendel
bei Schlaflosigkeit
Estragon, Rose
bei Stress
In der Pariser Metro soll Veilchenduft
zur rush hour die Agressionen der zusammengepferchten Menschen dämpfen.
Duftpflanzen, die als Hausapotheke
dienen können:
bei Insektenstichen: Lavendel,
Malve,
Melisse,
Petersilie,
Salbei,
Thymian,
bei Schnittwunden: Beinwell,
Frauenmantel,
Schafgarbe, Taubnessel,
bei Schlaflosigkeit: Baldrian
und Kamille
bei Nervösität: Melisse
bei niedrigem Blutdruck: Rosmarin
bei Atemwegserkrankungen: Thymian
gegen Rheumaschmerzen: Kamille, Lavendel,
Majoran, Minze,
Rosmarin,
Salbei,
Thymian,
Veilchen
gegen Verstopfung: Basilikum, Estragon,
Fenchel,
Kamille, Knoblauch,
Thymian,
Veilchen
Viele Duftpflanzen dienen seit alters her als
Gewürz- und Heilkräuter, die Speisen verträglicher machen
und die Gesundheit erhalten - hier geht`s zur Gartenküche
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 Aktualisiert am 15.05.2012
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