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Duftpflanzen im Garten und Wintergarten, Duftgärten, DüfteHeilende Düfte , Heilen mit Pflanzenduft, Aromatherapie

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Düfte sind rezeptfrei, tausendfach von Mutter Natur angeboten, meist (!) ohne Nebenwirkungen...

Düfte haben einen immensen Einfluss auf unser Wohlbefinden - unter dem Begriff Aromatherapie greifen in letzter Zeit immer häufiger Ärzte, Chemiker und Heilpraktiker zu ätherischen Ölen aus duftenden Pflanzen und therapieren damit Krankheiten und Stimmungen.
Dieses Wissen ist Jahrhunderte alt und wurde durch neue Forschungsergebnisse bestätigt.
Aber auch mit dem Duft der Pflanzenblüten oder -blätter aus dem eigenen Garten steht heilende Wirkung (auf den Körper und auf die Seele...) zur Verfügung...
Heilen mit Pflanzendüften - das geht über Tees, Bäder, Kräuterkissen, Duftlampen, elektrische Aromalampen, Riechstreifen, Potpourris...

Es erfrischt allgemein ein Zitronenaroma, Minze stimuliert das Wohlbefinden, speziell Pfefferminze den Magen und Darm, Melisse lindert Krämpfe, Lavendelduft belebt, Rose beruhigt - um nur einige Beispiele zu nennen.

Düfte, die gegen psychische Verstimmungen helfen können:

Majoran, Minze, Orange, Rosmarinbei Alpträumen
Basilikum, Bergamotte, Koriander, Minze, Rosmarin gegen Ängste
Engelwurz (Angelica archangelica), Petersiliebei Depressionen
Monarda didyma (Monarde, Goldmelisse), Koriander, Nelke bei Konzentrationsstörungen
Basilikum, Kamille; Lavendel bei Schlaflosigkeit
Estragon, Rose bei Stress
In der Pariser Metro soll Veilchenduft zur rush hour die Agressionen der zusammengepferchten Menschen dämpfen.

Duftpflanzen, die als Hausapotheke dienen können:

bei Insektenstichen: Lavendel, Malve, Melisse, Petersilie, Salbei, Thymian,
bei Schnittwunden: Beinwell, Frauenmantel, Schafgarbe, Taubnessel,
bei Schlaflosigkeit: Baldrian und Kamille
bei Nervösität: Melisse
bei niedrigem Blutdruck: Rosmarin
bei Atemwegserkrankungen: Thymian
gegen Rheumaschmerzen: Kamille, Lavendel, Majoran, Minze, Rosmarin, Salbei, Thymian, Veilchen
gegen Verstopfung: Basilikum, Estragon, Fenchel, Kamille, Knoblauch, Thymian, Veilchen

Viele Duftpflanzen dienen seit alters her als Gewürz- und Heilkräuter, die Speisen verträglicher machen und die Gesundheit erhalten - hier geht`s zur Gartenküche

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Aktualisiert am 26.11.2015